筋力


  • 自粛によるフレイルや生活不活発病に要注意

    コロナ渦で自粛生活をすることが必要になっていますが、家にばかりいることで気をつけなければならない問題もあります。その代表が、生活不活発病やフレイルです。コロナで不安になり過ぎて、何もかもやる気が失せて家に引きこもる人も増…